В молодёжном центре «Б-6» прошло занятие по стретчингу для родителей обучающихся. В конце рабочей недели особенно важно уделить время себе, снять напряжение и восстановить силы. Юлия Александровна провела комплекс упражнений, направленный на снятие мышечных зажимов, мягкое растягивание мышц и связок, улучшение гибкости и общее расслабление. В ходе занятия использовалось дополнительное оборудование, которое помогло сделать тренировку более эффективной и комфортной. Участники смогли отвлечься от повседневных забот, почувствовать своё тело и наполниться энергией. Спокойная атмосфера, внимание к себе и приятная физическая нагрузка — именно то, что нужно в конце недели. Благодарим родителей за активное участие и желаем сохранять хорошее настроение, лёгкость и заботиться о себе каждый день. 💚