27 октября в Доме молодёжи Купчино прошёл открытый мастер-класс «Дело тренера». Вместе с тренером участники разобрали базовые упражнения и правильную технику их выполнения. Особое внимание уделили тому, как грамотно дозировать нагрузку: безопасность не менее важна, чем результат. Каждый смог попробовать движения на практике, получить обратную связь и понять, как строится настоящая тренировка. Было здорово видеть, как даже те, кто пришёл впервые, уверенно осваивали новые элементы и задавали глубокие вопросы. Многие отметили, что теперь лучше понимают, как заниматься самостоятельно и не навредить себе. Спасибо тренеру за терпение, чёткие объяснения и заряд мотивации, а всем участникам — за активность и искренний интерес!