🤔 Вы когда-нибудь пробовали делать «собаку мордой вниз» в окружении стеллажей с любимыми книгами? Это совершенно особенное чувство. 🧘‍♀ 🧘‍♂ Мы приглашаем вас на занятия ‼ЙОГОЙ‼ в нашу библиотеку. Здесь нет суеты фитнес-клубов, только спокойствие, запах старых страниц и пространство, которое помогает замедлиться. Сочетание интеллектуальной тишины и физической активности — лучший способ восстановить силы. Это идеальный способ перезагрузиться после рабочего дня: ✨ Мягкая практика для любого уровня подготовки. ✨ Уютная атмосфера в окружении классики и новинок. ✨ Время для себя, чтобы услышать свои мысли. ✨ Всё это - под руководством опытного специалиста! Занятия проводит Наталья Морозова — йогатерапевт, инструктор АФК и ЛФК с опытом более 15 лет. Она знает, как работать с телом бережно и эффективно, чтобы каждый участник чувствовал прогресс и безопасность. Занятия подходят для людей любого возраста и уровня подготовки - никакой спешки и перегрузок, только индивидуальный подход и внимание к каждому. Берите с собой удобную одежду, коврик и хорошее настроение. Остальное — за нами. 📍 Где: Нагатинская наб., дом 20, корп. 2 🗓 Когда: понедельник и четверг, 10:30–11:45 ❗Количество мест ограничено, поэтому записывайтесь заранее в комментариях или сообщениях группы. ☎ Или звоните по телефону - +7 (495) 161-00-60 (доб 2668).