Новость
← все новости заведенияОтдых между подходами: почему не стоит спешить на тренировке
Не обязательно превращать тренировку в гонку. После тяжёлого подхода мышцам нужно время восстановиться.
Отдыхай достаточно, чтобы следующий подход снова был качественным. Мы пришли тренироваться, а не устанавливать мировой рекорд по скорости.
1
0
Источник: Молодежное пространство «Родник»
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные посетители.
Войти или зарегистрироваться.
Реклама · erid: —
Закрыть
Ставить лайк и оставлять комментарии могут только зарегистрированные посетители.
Войти или зарегистрироваться.
Войти или зарегистрироваться.