Игра на гитаре и вокал могут положительно влиять на психическое состояние человека. Вот какие эффекты отмечают с точки зрения психологии. Игра на гитаре помогает расслабляться и снимать стресс: аккорды и мелодии устраняют негативные эмоции, снижают уровень адреналина и кортизола — гормона стресса. Практика развивает мозговую активность, улучшает концентрацию и память. Когда человек достигает определённого уровня мастерства, это повышает самооценку и уверенность в себе. Кроме того, музыканты объединяются в группы и коллективы, выступают вместе и обмениваются опытом — так развиваются навыки коммуникации и появляются новые связи. Вокал тоже благотворно влияет на психику. В пении человек открыто выражает чувства, не сдерживаясь, иногда даже преувеличенно, — это даёт психотерапевтический эффект. Пение способствует установлению новых нейронных связей между отделами мозга, которые при другой деятельности не формируются. Оно помогает избавиться от комплексов и самовыражаться: преодолеть боязнь сцены, научиться получать удовольствие от нахождения в центре внимания и публично проявлять эмоции без страха быть осмеянным. А хоровое пение, издавна считающееся одним из психотерапевтических методов, развивает эмоциональный интеллект, эмпатию и умение контактировать с людьми.