Что есть в «Зелёном слоне»? Например, «Школа физической активности 50+» 💪 Занятия проводит Анна Никонова — специалист по спортивно‑оздоровительной работе. Программа рассчитана на людей старше 50 лет и строится на принципах щадящей нагрузки: без перегрузок, с учётом индивидуальных особенностей. 💨Отдельный блок — дыхательная гимнастика. На практике участники осваивают техники правильного дыхания: это улучшает насыщение организма кислородом и поддерживает работу сердца и сосудов. Спокойный ритм, бережный подход и польза для самочувствия!