Тренировки по растяжке продолжаются 😍 Растяжка является важнейшей составляющей здорового образа жизни и создания красивого тела. Кроме стандартного предназначения — растяжения мышц, стретчинг оказывает разностороннее действие на организм: 🌿минимизирует риск получения травмы 🌿улучшает кровообращение 🌿развивает гибкость 🌿снимает мышечные зажимы 🌿приводит к улучшению самочувствия На тренировках мы займемся растяжкой и научимся правильно ее выполнять. Полезно всем, кто занимается спортом, кто любит растяжку и кто хочет попробовать начать растягиваться. 📌 Расписание тренировок: четверг в 12:00. 📍Респект | молодёжный центр, ул. Никитина,70.