Пальчиковая гимнастика — простой способ позаботиться о себе. Она помогает поддерживать подвижность суставов, развивать ловкость и мелкую моторику, а ещё ненадолго отвлечься от повседневных забот и перезагрузиться.
Участница проекта «Московское долголетие» Любовь Алымова поделилась своим комплексом упражнений.
Поделиться:
10
Источник: Центр московского долголетия
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные посетители.
Войти или зарегистрироваться.
Реклама · erid: —
Закрыть
Ставить лайк и оставлять комментарии могут только зарегистрированные посетители.