«Галактики движутся в тебе так же, как и вокруг» — послание от Вселенной от «Квинтэссенции». Практика на день: выйди на улицу и посмотри на звёзды (или на небо днём). Почувствуй, что то же небо — внутри тебя. Дыши с этим ощущением. Если удастся выполнить практику, вернись с обратной связью — поделись ощущениями и чувством, которое она тебе дала.