✨ Для активного и гармоничного начала дня приглашаем на йогу-фьюжн — современное фитнес-направление, которое представляет собой методику, сочетающую традиционные асаны йоги и дыхательные техники с элементами других систем, таких как пилатес, силовые тренировки и стретчинг. Особенности направления: 💙 Синергия методик и развитие разных физических качеств 🧡 Разнообразие и отсутствие жестких канонов 💚 Сочетание статических поз с динамичными движениями через связки — виньясы 🤍 Работа одновременно на физическом и психоэмоциональном уровнях, обретается душевное равновесие и лёгкость в теле Регулярные занятия по методике значительно улучшают общее здоровье, качество жизни и самочувствие, укрепляют нервную систему, увеличивают жизненную энергию и способность справляться со стрессом. Присоединяйтесь к практикам и занимайтесь осознанно. ☑ Возьмите с собой спортивную форму, сменную обувь, воду. 🆓 БЕСПЛАТНО для молодежи от 14 до 35 лет. При первом посещении нужен паспорт для оформления договора об оказании услуг. 👉Для посещения спортивных направлений требуется медицинская справка о допуске к физ. нагрузкам (образец можно найти по ссылке ) ⏰ ПН, СР, СБ - 11:30 | ВС - 12:00 📍 Дом молодежи «Квадрат», Передовиков, 16к2 📎 Запись в личные сообщения