Новость
← все новости заведенияПочему тянешь спиной, а чувствуешь только руки?
Почему тянешь спиной, а чувствуешь только руки? 💪
❌ Слишком большой вес
❌ Тянешь за счёт бицепса
❌ Нет контроля лопаток
❌ Рывки вместо плавного движения
✅ Снизь вес, контролируй лопатки и веди локти. Спина любит технику, а не героизм!
1
0
Источник: Молодежное пространство «Родник»
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные посетители.
Войти или зарегистрироваться.
Реклама · erid: —
Закрыть
Ставить лайк и оставлять комментарии могут только зарегистрированные посетители.
Войти или зарегистрироваться.
Войти или зарегистрироваться.