Новость
← все новости заведенияПришёл в зал — и сразу к рабочим весам? Не самая лучшая идея!
Пришёл в зал — и сразу к рабочим весам? Не самая лучшая идея!
Разминка помогает подготовить организм к предстоящей нагрузке, постепенно повышает пульс и улучшает готовность мышц и суставов к работе.
5–10 минут уделённого времени могут сделать тренировку комфортнее и безопаснее.
Не пропускай разминку. Это тоже часть тренировки!
1
0
Источник: Молодежное пространство «Родник»
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные посетители.
Войти или зарегистрироваться.
Реклама · erid: —
Закрыть
Ставить лайк и оставлять комментарии могут только зарегистрированные посетители.
Войти или зарегистрироваться.
Войти или зарегистрироваться.