Оскорбления, насмешки, угрозы, распространение личной информации или унизительные комментарии в интернете — это не просто «шутки» и не повод терпеть. Кибертравля может коснуться каждого, и важно знать, как защитить себя, если ты с ней столкнулся. Что делать, если тебя травят в интернете? ✔ Сохрани доказательства. Сделай скриншоты переписки, комментариев, угроз, ссылок на публикации и профили. Сохрани даты и другие важные детали. Если планируешь обращаться в суд, письменные оскорбления можно зафиксировать у нотариуса. ✔ Заблокируй агрессора. Ограничь ему доступ к своему профилю, настрой приватность и проверь, кто может писать тебе и просматривать публикации. ✔ Пожалуйся администрации платформы. В социальных сетях есть инструменты для жалоб на оскорбления, угрозы и нежелательный контент. ✔ Не отвечай агрессией. Не вступай в перепалки и не пытайся переиграть обидчика его же методами. Часто именно эмоциональная реакция — это то, чего он добивается. ✔ Обратись за помощью. Если тебе угрожают, шантажируют интимными фотографиями или вымогают деньги, не пытайся справиться самостоятельно. Такие действия могут быть преступлением. Сохрани доказательства и обратись в полицию. ✔ Не оставайся один на один с проблемой. Поговори с человеком, которому доверяешь. Если нужна эмоциональная поддержка, можно обратиться на Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8 800 2000 122 или 124 (звонки бесплатные и анонимные). 🤝 Просить о помощи — не слабость, а важный шаг к собственной безопасности.