Новости

Даже если есть ограничения, это не значит, что нужно отказываться от тренировок 💘 Динара, наш реабилитолог, делится историей с одной из тренировок, которая ещё раз доказывает: правильная техника и понимание того, как работает тело, могут многое изменить. Важно не бояться движения, а найти подход к своему телу и упражнения, которые подходят именно вам 🙌🏻 Чтобы записаться на пробное занятие или задать вопрос: напишите нам +79017051776 г. Москва, Новокуркинское шоссе 51 (14 п, внешняя сторона дома)

После родов можно заново познакомиться со своим телом ♥ Оно проделало огромную работу, и теперь заслуживает не требований, а бережной заботы. Поможем постепенно вернуть силу, почувствовать опору в теле и снова получать удовольствие от движения — без гонки и сравнений. Начните восстановление с маленького шага навстречу себе. Будем рядом на этом пути! +79017051776 ЭЙВА Куркино г. Москва, Новокуркинское шоссе 51 (14 п, внешняя сторона дома)

Не хочется, чтобы занятие заканчивалось на последнем упражнении… 🤍 Поэтому в ЭЙВА мы оставляем немного времени для себя — завершаем тренировку медитацией. Можно расслабиться, выдохнуть, отпустить суету и просто насладиться моментом. 🌸 Пусть в вашей неделе будет место для отдыха и восстановления, а мы вам в этом поможем. Приходи попробовать, мы подберем программу, которая подойдет именно тебе!ЭЙВА Куркино +79017051776 г. Москва, Новокуркинское шоссе 51 (14 п, внешняя сторона дома)

Боитесь, что йога в гамаках окажется слишком сложной? Вам не нужно уметь всё с первого занятия! Наш тренер будет рядом, поддержит, подскажет и поможет освоиться, чтобы вы могли расслабиться, почувствовать своё тело и получать удовольствие от движения. 💗 ✨ Позвольте себе попробовать — мы будем рядом! Приходи попробовать, мы подберем программу, которая подойдет именно тебе! +79017051776 г. Москва, Новокуркинское шоссе 51 (14 п, внешняя сторона дома)

Красивые ягодицы — это не обязательно тяжёлые веса. Иногда для красивого тела не нужно изнурять себя в зале — достаточно регулярности, правильной техники и внимания к своим ощущениям. На пилатесе в ЭЙВА мы укрепляем мышцы, развиваем контроль над телом и постепенно движемся к желаемому результату. 💗 Попробуйте сами — ваше тело заслуживает заботы! Приходите попробовать, мы подберём программу, которая подойдёт именно вам: +79017051776, г. Москва, Новокуркинское шоссе, 51 (14 п, внешняя сторона дома).

Беременность — не повод отказываться от движения. Наоборот, это время уделить себе чуть больше внимания. 💗 В «Эйве» помогают будущим мамам поддерживать активность, снимать мышечное напряжение и чувствовать себя комфортнее благодаря бережным занятиям с учётом срока беременности и самочувствия. Приходите попробовать — мы подберём программу, которая подойдёт именно вам. Телефон: +79017051776. Адрес: г. Москва, Новокуркинское шоссе, 51 (14 п, внешняя сторона дома).

Не получается позаниматься на 100%? И не нужно! С малышом на руках не всегда всё идёт по плану, и это нормально. 🙌🏻 Даже если сегодня вы позанимались на 60–80%, это уже время, которое вы посвятили себе и своему восстановлению. Лучше немного, но регулярно, чем ждать идеального момента! 🌸 Ждём вас на занятиях «Мама + малыш» в ЭЙВА Куркино — будем восстанавливаться в комфортном для вас ритме! Телефон: +79017051776 Адрес: г. Москва, Новокуркинское шоссе, 51 (14 п, внешняя сторона дома).