Новости

Девочки, спасибо вам за сегодняшний Квартирник! ❤️🥰 Кира, Катя, Ксюша, Вика, Кристина, Варя, Альбина, Настя и Оля — благодарю каждую. Сегодня у нас была очень глубокая, эмоциональная и по-настоящему ценная встреча. Расстановки по Тальпису — это удивительный опыт, который точно оставил каждой из нас много пищи для размышлений ✨ Спасибо за доверие, открытость, искренность и смелость заглянуть в себя, прикоснуться к непростым вопросам и быть готовыми к глубокой внутренней работе ❤️ Отдельная благодарность нашей ведущей Оле! 🙏 За её мудрость, чуткость, профессионализм и удивительное умение бережно, но при этом очень точно вести через самые тонкие и непростые моменты. Кстати, подписывайтесь на Олины каналы, если интересно дальнейшее взаимодействие: и И, конечно, спасибо за наш традиционно щедрый, изобильный стол, вкусности, душевные разговоры и ту атмосферу тепла, которую мы создаём вместе 🥰 Каждый раз убеждаюсь, какие же замечательные женщины собираются на моих Квартирниках! ❤️ Уже жду вас на следующих встречах — впереди столько всего интересного! ✨ Квартирники Жанни до конца года. Крепко обнимаю каждую от сердца к сердцу! 🤗 P.S. Буду безумно благодарна вашим отзывам на канале и/или сторис с отметкой моего канала @janni_resurs.

7 дней ресурса. День 7 — «Мой личный источник ресурса». Вот и добрались до финала ресурсной недельки. Семь дней мы прислушивались к себе, учились замедляться, танцевали, баловали себя, хвалили и делились теплом. И всё это без необходимости…

Вот и подошёл к концу марафон «7 дней ресурса» — день 7 называется «Мой личный источник ресурса». Семь дней участницы прислушивались к себе, учились замедляться, танцевали, баловали себя, хвалили и делились теплом — и всё это без необходимости кардинально менять свою жизнь. Задание на сегодня: найти 5–10 минут и вспомнить прошедшую неделю. Какое задание понравилось больше всего? Что нового вы заметили в себе? Какую маленькую привычку хочется оставить в своей жизни? Выберите один ресурсный ритуал, который будете иногда повторять. Не семь сразу — один, зато в удовольствие. В комментариях предлагается закончить фразу: «За эти 7 дней я поняла, что мой ресурс — это…». А теперь о подарках. Медитацию с поющими чашами и гонгом разыграют с помощью рандомайзера среди участниц, выполнивших минимум 5 заданий. Авторскую смесь эфирных масел «Ресурс» подарят той, чьи комментарии и впечатления за неделю больше всего откликнутся — выбор сделает автор сама. Итоги и розыгрыш — в понедельник в 12:00. Дополнительное время даётся специально, чтобы все успели доделать задания и поделиться впечатлениями в комментариях. В понедельник узнаем имена двух счастливиц.

«7 дней ресурса», день 6 — «Передай тепло». Сегодня у нас очень душевное задание 🤍 Мы уже несколько дней уделяем внимание себе. А сегодня предлагаю немного поделиться этим теплом. Ведь иногда всего одно сообщение может сделать чей-то день гораздо лучше.

🤍 7 дней ресурса | День 6 — «Передай тепло» Несколько дней мы уделяли внимание себе. Сегодня предлагаю поделиться этим теплом: иногда одно сообщение делает чей-то день приятнее, и особый повод для этого не нужен. Задание на сегодня: вспомните одну женщину, которой хочется написать, — подругу, маму, сестру, дочь, коллегу или знакомую, с которой давно не общались, — и отправьте ей что-нибудь тёплое. Например: «Вспомнила сегодня о тебе и захотелось написать», «Как же здорово, что ты есть в моей жизни!», «Давно хотела сказать тебе спасибо за…». Или просто отправьте голосовое, расскажите, как цените её, и пожелайте хорошего дня. Без повода, без просьб — просто так. Длинное послание не обязательно: иногда достаточно одного искреннего предложения. В комментариях расскажите, как вам задание и кому вы написали. Легко ли было написать первой? Какие ощущения остались? Завтра завершаем марафон! Если забыли, что разыгрывается, загляните в пост о розыгрыше. P.S. Задания первого, второго, третьего, четвёртого и пятого дней можно выполнить для себя. Вход в марафон уже закрыт, ждём следующий. Но я буду очень рада, если вы, даже без возможности выиграть подарок, уделите время себе. Делитесь в комментариях впечатлениями и ощущениями. Давайте сделаем чей-то день чуточку теплее! 🤍

Девочки, спасибо вам за сегодняшний вечер! ❤️ Настя, Ира, Аня, Настя, Аня, Ира, Ангелина — как же тепло, уютно и душевно у нас снова получилось! Сегодня мы просто безумно красиво пели мантру ✨ Столько голосов, столько энергии, которую мы создали вместе — до мурашек 🥹 Потом было глубокое погружение в звуки поющих чаш и гонга, расслабление и возможность просто побыть с собой. Отдельная благодарность за наш щедрый, изобильный стол, за вкусности, душевные разговоры, искренность и доверие 🙏 Обожаю эту атмосферу наших Квартирников, когда можно просто расслабляться, делиться сокровенным, смеяться, обниматься и просто наслаждаться общением. Крепко обнимаю каждую! 🤗 Очень рада, что мы есть друг у друга! До новых встреч, мои прекрасные Женщины 😘

🤍 7 дней ресурса | День 5 «Я у себя молодец!» Сегодня будем себя хвалить — прямо официально! Замечали, как легко мы находим, за что себя поругать? Не успела, не сделала, забыла, могла бы лучше… А сколько хорошего мы делаем каждый день и даже не замечаем. Пора исправить эту несправедливость. Задание на сегодня: вспомни 3 вещи, за которые можешь себя похвалить. Великие достижения не нужны. Может быть, ты наконец-то выспалась; решила вопрос, который давно откладывала; позаботилась о близком человеке; сказала «нет», когда не хотелось соглашаться; нашла время на себя; просто справилась с непростым днём. Это тоже считается! А теперь скажи себе: «Какая же я всё-таки молодец!» — и желательно без продолжения «но могла бы и лучше». В комментариях предлагаю устроить настоящий парад маленьких побед: поделись хотя бы одной своей, будем друг друга хвалить. Наши подарки ещё ближе — если забыли, что разыгрывается, загляните сюда. P.S. Задания первого, второго, третьего и четвёртого дней вы можете выполнить для себя. Вход в марафон уже закрыт, так что ждём следующий. Однако я буду очень рада, если вы, даже без возможности выиграть подарок, уделите время себе. Делитесь в комментариях своими успехами. Ну что, мои хорошие, чем сегодня гордимся?

7 дней ресурса | День 4 — «Маленькое удовольствие». Девочки, сегодня официально разрешаю вам получать удовольствие! 🤍 Хотя, конечно, хотелось бы, чтобы для этого нам вообще не требовалось чьё-то разрешение )) Но давайте признаемся: иногда даже любимый кофе…