Для активного и гармоничного начала дня «Факел» приглашает на йогу-фьюжн — современное фитнес-направление, которое сочетает традиционные асаны и дыхательные техники с элементами пилатеса, силовых тренировок и стретчинга.
Особенности направления:
— синергия методик и развитие разных физических качеств;
— разнообразие и отсутствие жёстких канонов;
— сочетание статических поз с динамичными движениями через связки-виньясы;
— работа одновременно на физическом и психоэмоциональном уровнях: обретаются душевное равновесие и лёгкость в теле.
Расписание: ПН, СР, СБ — 11:30, ВС — 12:00.
Место: Дом молодёжи «Квадрат», Передовиков, 16к2.
Источник: Факел










