Новости

В единстве сила 29 октября для клиентов полустационарных отделений Центра (4-я Советская ул., д.6 и 5-я Советская ул., д.5) состоялся концерт «В единстве сила», приуроченный ко Дню народного единства. В концерте принял участие творческий коллектив Социально-досугового отделения №2 «Горлинка» под руководством Волгиной Аллы Викторовны. Название концерта стало главным смыслом мероприятия, посвященного Дню народного единства. Жители страны отмечают этот День, понимая важность сохранения взаимной поддержки, человеческой солидарности и чувства общности. Любимый всеми творческий коллектив СДО-2 «Горлинка» очередной раз порадовал результатом своих занятий с Аллой Викторовной. В программе звучали песни, знакомые и близкие сердцу: «Ленинградский вальс» А. Дольского, «Позови меня тихо по имени» И. Матвиенко на слова В. Пеленягрэ, «Ивушки, вы ивушки» - русская народная песня, «За тихой рекою» И. Матвиенко на слова С.Трофимова , «Я нарисую дом» А. Бардина на слова Н.Федорович, «Осенние листья» Б. Мокроусова на слова М. Лисянского, «Льются песни крылатые» Лены Василёк. В каждом выступлении артистов чувствовалась увлечённость, душевная щедрость и желание поделиться со зрителями энергией, искренностью и позитивным настроением. Благодарные зрители горячо аплодировали и с большим удовольствием исполнили вместе, ставшую домашней песню «А по камушкам речка бежит» А.Морозова на стихи М. Рябинина и «Вальс расставания» Я. Френкеля на слова К. Ваншенкина. Такие мероприятия поддерживают дух людей, дарят надежду и уверенность, помогают почувствовать, что рядом есть те, с кем можно разделить и радость, и тревогу. Ведь сила народа рождается не только в больших свершениях, но и в способности быть вместе, беречь свою культуру и поддерживать друг друга. Автор: Сизова З.Н.

29 октября для посетителей отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов (4-я Советская ул., д. 6) Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района прошла лекция с видеорядом «Колокол Памяти», приуроченная ко Дню памяти жертв политических репрессий. Провела мероприятие специалист по социальной работе Соловьева Юлия. 30 октября в День памяти жертв политических репрессий в Москве, Петербурге и других городах традиционно проходят памятные и траурные мероприятия — об этой трагической странице истории страны и поговорили на встрече. Лекция началась с краткого, но ёмкого рассказа специалиста Юлии Николаевны о ценности человеческой жизни и о том, как важно не забывать уроки прошлого. Многие участники встречи помнят, что в СССР под сталинские репрессии попадали как рядовые граждане, так и видные деятели науки и искусства. Тему репрессий описали в своих произведениях А. Рыбаков («Дети Арбата»), А. Солженицын («Архипелаг ГУЛАГ»), В. Шаламов («Колымские рассказы»), А. Ахматова (поэма «Реквием»). Конец 1930-х вошёл в историю как «Большой террор»: без суда и следствия арестовывали сначала политиков и военных, а затем культурную и научную интеллигенцию. Многие впоследствии были реабилитированы, правда, некоторые уже посмертно. В разные годы против режима государства и цензуры открыто выступали Иосиф Бродский, Белла Ахмадуллина, Осип Мандельштам, Борис Пастернак, Николай Гумилев, Михаил Зощенко, Сергей Довлатов и другие. Специалист напомнила слушателям, что в наше время 30 октября проходит общественно-мемориальная акция «Колокол памяти». Инициаторами проекта стали Совет по развитию гражданского общества и правам человека при Президенте РФ и Фонд Памяти. Также в этот день многие жители Санкт-Петербурга приходят возложить венки и цветы к памятнику жертвам политических репрессий — Соловецкому камню на Троицкой площади Петроградской стороны и на Левашовское мемориальное кладбище. После просмотра документального фильма «Колокол Памяти» посетительница отделения Ким Любовь Матвеевна поведала историю семьи её мужа Михаила Константиновича. До революции его дедушка был промышленником, переселенцем из Северной Кореи, позже репрессирован; бабушка одна воспитала шестерых детей — было трудно, но все дети своим трудом получили прекрасное высшее образование. Пусть эта память о прошлом не будет тяжёлым грузом, а бережным отношением к каждой человеческой судьбе. Спасибо всем, кто был с нами в этот день. Автор: Соловьева Юлия.

29 октября в библиотеке Специальных жилых домов (4-я Советская ул., д. 6 и 5-я Советская ул., д. 5) состоялся концерт «В единстве сила», приуроченный ко Дню народного единства. В нём участвовал творческий коллектив Социально-досугового отделения № 2 «Горлинка» под руководством Волгиной Аллы Викторовны. Название концерта стало главным смыслом мероприятия: этот день отмечают, понимая важность взаимной поддержки, человеческой солидарности и чувства общности. Коллектив «Горлинка» в очередной раз порадовал результатом своих занятий с Аллой Викторовной. В программе звучали знакомые и близкие сердцу песни: «Ленинградский вальс» А. Дольского, «Позови меня тихо по имени» И. Матвиенко на слова В. Пеленягрэ, русская народная песня «Ивушки, вы ивушки», «За тихой рекою» И. Матвиенко на слова С. Трофимова, «Я нарисую дом» А. Бардина на слова Н. Федорович, «Осенние листья» Б. Мокроусова на слова М. Лисянского, «Льются песни крылатые» Лены Василёк. В каждом выступлении чувствовались увлечённость, душевная щедрость и желание поделиться со зрителями энергией, искренностью и позитивным настроением. Благодарные зрители горячо аплодировали и вместе исполнили ставшие домашними песни «А по камушкам речка бежит» А. Морозова на стихи М. Рябинина и «Вальс расставания» Я. Френкеля на слова К. Ваншенкина. Такие мероприятия поддерживают дух людей, дарят надежду и уверенность, помогают почувствовать, что рядом есть те, с кем можно разделить и радость, и тревогу. Ведь сила народа рождается не только в больших свершениях, но и в способности быть вместе, беречь свою культуру и поддерживать друг друга. Автор: Сизова З. Н.

27 октября в социально-досуговом отделении Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (Литейный пр., д. 11) прошла лекция из цикла «В мире музыки» на тему «Движущая сила, или Что такое „перпетуум мобиле“ в музыке?». Подготовила и провела её заведующий отделением Елена Краснова. Мечта человечества о вечном двигателе противоречит законам термодинамики и никогда не воплотится в реальность. Но в музыке можно найти множество разнообразных «perpetuum mobile». Идея быстрого и непрерывного движения идеально вписалась в сферу музыкальной виртуозности и за двести последних лет обросла дополнительными смыслами. Весь фокус музыкальных пьес под названием Perpetuum mobile («вечное движение», по-итальянски — Moto perpetuo) заключается в быстром темпе и непрерывном ритмическом движении: мелодия будто бежит без остановки, почти без пауз, часто на одинаковых мелких длительностях. Эффект такой, будто музыка могла бы продолжаться вечно, отсюда и название. Главные черты таких композиций: быстрый темп; непрерывность — почти нет мест, где можно спокойно взять дыхание; виртуозность — такие пьесы становятся испытанием для исполнителя, которому нужны беглость, точность и выносливость; часто используются короткие мотивы, которые «катятся» вперёд, создавая эффект постоянного движения. Яркие примеры — «Moto Perpetuo» для скрипки и фортепиано Николо Паганини, один из самых известных образцов со сплошной беглой техникой почти без остановок. Феликс Мендельсон уже в юности сочинил пьесу для фортепиано с таким же названием, чтобы показать техническую сторону музыки. Иоганн Штраус-сын написал оркестровый Perpetuum Mobile в духе фривольного галопа — у него это ещё и шутка: музыка нарочно «не хочет» заканчиваться и обрывается внезапно по воле дирижёра. «Полёт шмеля» Н. А. Римского-Корсакова из оперы «Сказка о царе Салтане» формально не назван Perpetuum mobile, но по принципу это типичный пример: стремительное непрерывное движение, имитирующее полёт. Как звучит такая музыка? Представьте, что вы читаете одно очень длинное предложение без точек и запятых, причём как можно быстрее и чётче. Примерно так устроена мелодия в Perpetuum mobile: она не «ставит точки», а всё время движется вперёд. Было время, когда достижения научно-технического прогресса вдохновляли композиторов не меньше, чем природа или любовь. Паровозы, автомобили и аэропланы ускоряли жизнь человека и меняли её навсегда. Михаил Иванович Глинка воспел первую российскую железную дорогу в «Попутной песне»: там такой стремительный темп, что её текст превращается в настоящую скороговорку. Попробуйте произнести очень быстро (даже не пропеть!) такое: «и быстрее, шибче воли, мчится поезд в чистом поле». А если хором? В музыке XX века с его мировыми войнами и бурным научно-техническим прогрессом музыка жанра perpetuum mobile, как и идея чистой виртуозности, утратила свою актуальность. Но сама идея «перпетуум мобиле» — быстрого регулярного непрерывного ритмического движения — прекрасно легла на звуковую реальность нового времени. Теперь уже не «вечное движение», как в XIX веке, а именно «вечный двигатель», машина, стал образом современного perpetuum mobile. Появились сочинения, воспевающие нечеловеческую силу механизма. Самая известная симфоническая пьеса в этом жанре — «Завод. Музыка машин» Александра Мосолова, написанная в 1927 году и обошедшая концертные залы всего мира. В самом факте быстрого движения и постоянства ритма есть что-то жизнеутверждающее. На этом построен знаменитый финал Седьмой фортепианной сонаты Сергея Сергеевича Прокофьева, написанной в 1942 году, в разгар Сталинградской битвы: колоссальная энергия коллективной веры звучит в этой музыке. И ещё один известный пример музыкального «перпетуум мобиле» как генератора энергии жизни, но только в джазовом формате, — пьеса Николая Капустина «Движущая сила». Автор — Елена Краснова.

29 октября в социально-досуговом отделении Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (Литейный пр., д. 11) прошло очередное занятие клуба «Литературный остров». Его подготовила и провела волонтёр Любовь Павловна Щулепникова. Встречу посвятили Михаилу Александровичу Дудину — советскому поэту, переводчику и общественному деятелю. 7 ноября исполняется 110 лет со дня его рождения. Славу Дудину принесли военные годы, но его стихи и сегодня трогают поклонников поэзии. Любовь Павловна начала рассказ со стихотворения «Вдогонку уплывающей по Неве льдине» — пронзительного произведения о блокаде Ленинграда, передающего личную причастность поэта к общей беде и невозможность забыть увиденное. Дудин прошёл Советско-финскую и Великую Отечественную войны, был фронтовым корреспондентом, пережил блокаду. Военная и блокадная темы — одни из центральных в его стихах: о стойкости, памяти и долге перед павшими. Он инициировал создание «Зелёного пояса Славы» — мемориального комплекса вокруг Ленинграда в память о защитниках города, а также является автором надписей на значимых мемориалах, в том числе у входа на Пискарёвское мемориальное кладбище. Участники узнали, что Дудин — автор более 70 сборников стихов. На его стихи написано много песен, в том числе «Снегири» и «Солдаты в путь», которые все вместе с удовольствием спели. В завершение участники послушали несколько стихотворений поэта, посвящённых жене, и посмотрели отрывок из фильма «Жаворонок», сценарий к которому написал Михаил Александрович. После этого горячо поблагодарили Любовь Павловну и попрощались до новой встречи в ноябре. Автор: Пономаренко Татьяна.

29 октября в социально-досуговом отделении граждан пожилого возраста №2 Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (4-я Советская ул., д. 6) прошёл мастер-класс по адаптивной физкультуре «Долголетие в добром здравии». Занятие подготовила и провела специалист по социальной работе Медведева Ирина Ивановна. Мастер-класс показал, как спорт помогает сохранить хорошее самочувствие. Главным правилом занятия стало умение слышать и понимать собственный организм. Основное внимание уделили простым и безопасным упражнениям для поддержания подвижности суставов, укрепления мышечного корсета и улучшения координации. Упражнения подобрали с учётом возрастных особенностей участников: естественного снижения эластичности связок, возможных ограничений с опорно-двигательным аппаратом и необходимости бережного отношения к сердечно-сосудистой системе. Каждое движение разбирали подробно, с акцентом на правильную технику дыхания и осанки, чтобы не травмироваться и получить максимум пользы. Особую ценность мастер-классу придавала атмосфера взаимной поддержки. Участники делились опытом, помогали друг другу выполнять сложные элементы и хорошим настроением. Смех, добрые шутки и общие успехи создавали чувство принадлежности к чему-то важному. После занятия многие ощутили прилив жизненных сил, ясность мыслей и желание продолжать тренировки: движение — это не только физическое здоровье, но и ментальное долголетие. Проект «Долголетие в добром здравии» показал, что возраст — не помеха для активной жизни, а стимул пересмотреть подход к заботе о себе. Такие встречи дарят пожилым людям возможность поддерживать физическую форму, а также живое общение, искреннюю радость и уверенность в завтрашнем дне.

29 октября для посетителей социально-досугового отделения граждан пожилого возраста №2 Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (4-я Советская ул., д. 6) организована и проведена пешеходная экскурсия «Тайны Распутина». Мероприятие организовала и сопровождала группу специалист по социальной работе Орлова Людмила Георгиевна. Подготовила и вела экскурсию волонтёр, краевед, историк Жанна Наабер. Маршрут прошёл от Николаевского дворца, связанного с Черногорками Милицей и Станой — невестками великого князя Николая Николаевича старшего, способствовавшими знакомству Распутина с императорской семьёй, до Юсуповского дворца — места убийства старца. Григорий Ефимович Распутин (9 (21) января 1869 — 17 (30) декабря 1916) — сибирский крестьянин, одна из самых противоречивых фигур в истории России начала XX века. Он известен своей близостью к семье императора Николая II и влиянием на некоторые государственные решения. Родился в селе Покровское Тобольской губернии в семье крестьянина и ямщика Ефима Яковлевича Распутина. В молодости жил обычной крестьянской жизнью, женился на Прасковье Фёдоровне Дубровиной, занимался хозяйством. Постепенно за ним закрепилась репутация странника и человека, способного говорить на религиозные темы простым и убедительным языком. При этом Распутин не принадлежал к монашеству и не занимал церковной должности. В 1903 году он переехал в Санкт-Петербург, где его жизнь кардинально изменилась. 1 ноября 1905 года состоялась его первая встреча с Николаем II и Александрой Фёдоровной. Сближение с императорской семьёй особенно усилилось после того, как родители наследника Алексея Николаевича стали связывать с присутствием и молитвами Распутина облегчение тяжёлых приступов болезни сына. Алексей страдал гемофилией — редким и опасным заболеванием, при котором кровь не сворачивается должным образом. Врачи, которые занимались лечением наследника, неоднократно свидетельствовали о способности старца прекращать рецидивы болезни. В декабре 1916 года против Распутина был организован заговор. Его лидеры — князь Феликс Юсупов, великий князь Дмитрий Павлович и В. М. Пуришкевич. Заговорщики убили Распутина и избавились от тела, сбросив его в прорубь. Убийство вызвало широкий общественный резонанс и стало одним из факторов, способствовавших росту революционных настроений в России. До сих пор вокруг личности Распутина и его влияния на судьбу Российской империи ведутся многочисленные споры. Его образ остаётся противоречивым и многогранным, а точные оценки его роли в истории до сих пор не являются однозначными. Любители истории от души благодарили Жанну за эмоциональную, доброжелательную подачу материала и интересные факты о мистической, противоречивой личности Григория Распутина.

20 октября 2026 года для посетителей отделения экстренной психологической помощи гражданам пожилого возраста Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (наб. р. Фонтанки, д. 8) прошёл тренинг по сказкотерапии. Подготовила и провела его психолог Мюллер Анастасия Сергеевна. Сказкотерапия — один из методов психологической работы, в котором исследование переживаний и чувств, решение трудностей в общении с окружающими или иных проблем идёт через работу со сказками, их образами, сюжетами и метафорами. В основе техники лежит идея, что человеку легче говорить о сложных, социально порицаемых чувствах (часто неосознанных) через сюжет и персонажей произведения. Метафора создаёт дистанцию: сначала проблему можно рассмотреть как сюжет, а затем связать его с реальной жизнью. В первом блоке тренинга внимание было сосредоточено на теме внутренней опоры и коммуникации с «внутренним Я». Использовалась метафора «куколки» из русской народной сказки «Василиса Прекрасная». Участники вспоминали и формулировали поддерживающие фразы, которые могли бы звучать от их внутреннего помощника, и выбирали предмет-символ как якорь самоподдержки. Это помогало актуализировать индивидуальные ресурсы для решения сложных задач в реальном мире и снизить градус самокритики в случае неудач. Часть участников отметила, что подобрать «свои» слова поддержки оказалось довольно трудно из-за привычки опираться на внешние оценки и склонности занижать собственные успехи, списывая их на счастливое стечение обстоятельств, изначально благосклонное отношение оппонента и другие независящие причины. Во втором блоке обсуждали внешнее давление и отстаивание личных границ. Опорной метафорой стали образы «дома с мачехой» и «заданий Бабы Яги»: через них участники описывали реальные ситуации давления на работе и в семье. Отдельно рассмотрели этический вопрос о праве и обязанности прощать тех, кто причинил боль. В ходе обсуждения участники определили прощение как личный выбор каждого человека, а граница здесь связана с правом не терпеть повторные нарушения, но оставаться открытым к возможным изменениям. Участники составили индивидуальные «фразы-границы» для наиболее типичных ситуаций, когда окружающие навязывают свою волю. В заключительной части занятия говорили о правилах и полезных привычках заботы о себе и способах саморегуляции при тревоге и стрессе. Применили технику «Огонь в ладонях» (короткая визуализация ресурса) и составили список из трёх микро-действий на случай острого стресса — например, пауза на три глубоких вдоха, счёт до десяти или стакан воды. По результатам тренинга большинство участников отметили, что стали лучше понимать себя и свои чувства, смогли распознать, в каких ситуациях на них оказывалось давление, и оценить, как они отстаивали свои границы тогда и как могли бы поступить сейчас при похожих обстоятельствах. Сформированы варианты поддерживающих формулировок и стратегий саморегуляции. Обратная связь показала, что наиболее ценным оказалось снятие «обязанности прощать» и возможность легально говорить о праве на свои чувства и границы в общении, в том числе с близкими людьми. Текст подготовила Мюллер А. С.

27 октября в отделении экстренной психологической помощи гражданам пожилого возраста Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (наб. р. Фонтанки, д. 8) прошло занятие по игротерапии. Подготовила и провела его Кабанова Мария Станиславовна. Участники познакомились с полной версией игры «Языколом», предназначенной для развития артикуляции, расширения словарного запаса и активизации речевой активности. С возрастом мышцы лица и дыхательная функция могут ослабевать, что влияет на слышимость и разборчивость речи. Регулярные занятия помогают поддерживать артикуляцию в рабочем состоянии, улучшают речь, настроение и социальное общение. Во второй части занятия участники опробовали адаптированную версию игры «Крокодил»: команда угадывает слово или фразу, пока один участник показывает её жестами и мимикой без слов или с минимальными подсказками. Эта игра тренирует моторику и внимание, способствует быстрой переработке информации и развивает гибкость мышления. Текст подготовила Кабанова М. С.

27 октября для посетителей отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов (4-я Советская ул., д. 6) Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района состоялась экскурсия по экотропе «Парк Сергиевка». Группу сопровождала культорганизатор Маргарита Королева. Экотропа в парке «Сергиевка» — благоустроенный прогулочный маршрут в Петродворцовом районе Санкт-Петербурга, который позволяет познакомиться с уникальной природой и историей дворцово-паркового ансамбля. Тропа создана с учётом сохранения природы и исторического ландшафта: маршрут проложен исключительно по существующим дорожкам и тропинкам, без вторжения в дикую природу. Любители экскурсий прошли по одному из самых интересных экомаршрутов. Экскурсию провела Самута Виктория Юрьевна, начальник отдела экологического просвещения ГКУ «Дирекции особо охраняемых природных территорий Санкт-Петербурга». Экскурсанты услышали историю дворцово-паркового ансамбля — от петровских времён до современности. Участники узнали о первых владельцах усадьбы, её приобретении императором Николаем I для дочери Марии Николаевны и её мужа Максимилиана Лейхтенбергского. Во время прогулки гид обратила внимание на архитектурные объекты: дворец, украшенный лестницами и перголами, церковь Святой Екатерины. Также она подробно рассказала о природных богатствах парка: более 400 видов растений, 185 видов птиц и 35 видов млекопитающих, среди которых встречаются редкие, например зелёный дятел и воробьиный сыч. Главная загадка, которую обсуждали на экскурсии, — гигантская гранитная голова. Скульптура высотой около 2 метров вырублена из цельной глыбы, при этом часть камня осталась нетёсанной. Её происхождение и назначение до сих пор вызывают споры среди искусствоведов и историков. Экскурсовод предложила участникам выдвинуть свои версии. Прогулка завершилась на берегу древнего Литоринового моря, откуда открылся живописный вид на Финский залив. Уединённые тропы, красивые пейзажи, возможность побыть в сказке — посетители получили огромное удовольствие от прогулки. Автор: Маргарита Королева

27 октября в социально-досуговом отделении №1 Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (Литейный пр., д. 11) прошло очередное занятие по фитнесу под руководством специалиста отделения Ирины Филатовой. В рамках программы фитнеса для пожилых людей состоялось ежемесячное занятие по пилатесу. Цель занятия — не только поддержание физической активности, но и развитие глубокой связи между телом и разумом через принципы Джозефа Пилатеса, предложенные им в начале 20 века. Участники начали с упражнений на активацию мышц кора — простых движений, таких как подъёмы рук и ног, с акцентом на ощущение поддержки от сильного центра тела. Каждое упражнение сопровождалось подробными инструкциями: участников побуждали сосредоточиться на своих ощущениях, ведь важно качество, а не количество повторений. Также они учились синхронизировать движение с глубоким среднереберным дыханием и уделяли внимание точности и плавности — постепенному включению мышц и плавному переходу между положениями тела. Занятие прошло в позитивной сосредоточенной атмосфере. Представители старшего поколения проявили способность и настойчивость в освоении осознанного подхода к движению. Автор: Филатова Ирина.

26 октября для посетителей отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов (4-я Советская ул., д. 6) Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района состоялось занятие по основам косметологии. Провела его специалист по социальной работе Соловьева Юлия. Осень — время, когда зрелая кожа нуждается в особой заботе: после лета она часто обезвожена, а ветер, холод и перепады температур усиливают сухость, могут появляться шелушения и тусклость. Участники разобрали простую схему ухода: очищение, тонизирование, увлажнение. Каждый этап специалист сопровождала простым объяснением, почему он важен и что будет, если его пропустить. В обсуждении активно участвовали все: делились опытом, рассказывали, какие кремы и лосьоны пробовали. Затем повторили технику самомассажа кистей рук и лица — для зрелой кожи особенно ценны мягкие, деликатные техники, которые поддерживают тонус без агрессивного воздействия. Это улучшает лимфодренаж и уменьшает отёчность, стимулирует кровообращение: приток крови приносит коже больше кислорода и питательных веществ, цвет лица становится ровнее, уходит тусклость. Мимические мышцы с возрастом теряют упругость, а мягкий массаж помогает сохранять их эластичность и снижает риск «провисания» тканей. После массажа кожа лучше впитывает кремы и сыворотки. Руки — одна из самых «возрастных» зон: тонкая кожа, выступающие вены, пигментные пятна, сухость; регулярный мягкий самомассаж помогает сохранять комфорт и подвижность. Особой радостью стал раздел с простыми и безопасными рецептами домашних масок. Юлия Николаевна специально подбирала варианты из самых привычных продуктов, чтобы каждая могла повторить их дома без лишних трат и сложностей. Особенно полюбились три рецепта — их записывали в блокноты и шутили, что теперь у них есть «секретные бабушкины формулы красоты». Состав одного: половина спелого банана и 1 столовая ложка сливок 10 %. Банан богат калием и витаминами группы B — он мягко питает и успокаивает, а сливки дают деликатное увлажнение. «Многие участницы улыбались: „Это же почти десерт! Только на лицо“. Такая лёгкая шутка помогла показать, что уход за собой — это не строгий ритуал, а маленький повод позаботиться о себе». Такие встречи — важная часть социальной поддержки: они помогают сохранять уверенность, бодрость духа и ощущение, что ты не один. Впереди новые темы и новые поводы для улыбок! Автор: Соловьева Юлия.

23 октября для посетителей отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов (4-я Советская ул., д. 6) Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе. Занятие провела специалист по социальной работе Соловьева Юлия. День выдался солнечным и удивительно тёплым. Специалист начала занятие с бережной разминки: круговые движения в суставах, мягкие наклоны, махи руками, несколько упражнений на координацию — всё в спокойном темпе, чтобы тело плавно включилось в работу. После этого группа вышла на прогулочный маршрут в Некрасовском саду. Темп держали неспешный, с регулярными остановками, чтобы полюбоваться ярким клёном, каштаном или просто перевести дух и поделиться впечатлениями. Юлия Николаевна не торопила и не требовала «идеальной техники с первого шага», а помогала почувствовать опору и свой собственный ритм. Показала, как подобрать высоту палок под рост, как ставить стопы и включать в работу корпус, чтобы нагрузка была равномерной и безопасной, а затем подходила к каждому и поправляла хват. Польза от занятий огромная. Регулярная нагрузка помогает сохранять мышечную силу и плотность костей — а это профилактика остеопороза и переломов. Ритм шагов, свежий воздух и общение в группе работают как антистресс. Синхронные движения рук и ног, внимание к темпу тренируют не только тело, но и мозг: улучшается концентрация и память. Прогулка с палками — это ещё и тренировка для сердца и лёгких, но в самом комфортном темпе. А заодно — способ забыть про заботы и просто наслаждаться красотой осенней природы. В завершение мастер-класса многие отметили, что после прогулки стало легче дышать, ноги будто «проснулись», а в груди — приятное чувство свободы. Кто-то признался, что впервые за долгое время не думал о болячках и делах, а просто слушал свои шаги и наслаждался прекрасным солнечным днём. «Шагаем к долголетию» — это про то, чтобы каждый день приносил чуть больше уверенности и радости. И этот октябрьский день доказал: когда рядом опытный наставник, надёжные палки и дружная команда, даже новое становится простым и приятным. Для долголетия не нужны рекорды — нужны безопасные, уверенные шаги, поддержка рядом и ощущение, что ты не один и справляешься. Наши «серебряные спортсмены» сделали эти шаги — и каждый из них стал маленькой победой. Мы продолжим идти вместе: по новым маршрутам, с заботой о каждом. Ведь движение — это не только про тело, это про чувство опоры и радости в каждом дне. Автор: Соловьева Юлия

26 октября в социально-досуговом отделении Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (Литейный пр., д. 11) открылась выставка художественной фотографии Анны Олеговны Лежневой «Санкт-Петербург – не просто город. Это состояние души». Выставку открыла заведующий отделением Елена Николаевна Краснова. Она отметила, что в зале отделения уже более десяти лет реализуется проект «Здесь возможен успех!», и сказала: «Мы всегда с большим удовольствием поддерживаем творческие начинания наших посетителей и радуемся, когда к нам приходят те, кто готов поделиться своим талантом, интересами и возможностями с другими. Анна Олеговна не так давно присоединилась к нам, однако с момента ее прихода у нас стали регулярно появляться красивые видео сюжеты о наших экскурсиях и мероприятиях, качественные фотографии в отчетах. Анна Олеговна помогла сделать интересный фильм, рассказывающий о выставке, подготовленной художественной студией «Никогда не поздно» и посвященной Победе в Великой Отечественной войне. Поэтому мы с радостью поддержали ее желание организовать выставку творческих работ». Руководитель студии «Никогда не поздно», член ЛОСХ Светлана Дмитриевна Коровина отметила высокие художественные качества представленных фоторабот: «Городские пейзажи с оригинальной композицией живут, дышат, меняются с каждым новым ракурсом, здесь нет ничего застывшего. Анне удается передать зрителю свое ощущение постоянного движения. Нам передается её вдохновенное отношение и чувство природы города». Анна Олеговна поблагодарила за возможность представить свои работы и за организационную поддержку: «Сегодня мы собрались здесь, в нашем социально-досуговом отделении N1 Центрального района на Литейном проспекте чтобы открыть фотовыставку. Выражаю искреннюю благодарность за предоставленную площадку. Пусть эта выставка согреет каждого, кто сюда пришёл, и напомнит, как много смысла появляется там, где рядом есть те, кто просто рад тебя видеть и смотрит на мир чуть внимательнее. От всей души благодарю наших замечательных специалистов по социально-культурной деятельности за прекрасные экскурсии, увлекательные занятия живописью, английским языком, компьютерной грамотностью, за проведение различных мероприятий, праздников, за то, что создаете такую тёплую и дружескую атмосферу для нас, людей «серебряного» возраста. Это не просто кружки и курсы - это возможность узнавать новое и чувствовать себя уверенно в современном мире. Пусть у нашего центра будет ещё много таких светлых, творческих дней!»

26 октября для посетителей социально-досугового отделения Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (Литейный пр., д. 11) состоялась экскурсия на выставку «Земная жизнь Христа». Экспозиция открылась в Государственном музее истории религии 10 сентября 2026 года. Мероприятие организовала специалист Татьяна Пономаренко. Выставка построена на богатом иконографическом материале из фондов музея. Её задача — объяснить богословие догмата о воплощении Бога Сына и проиллюстрировать ключевые события земной жизни Христа, нашедшие отражение в церковном календаре. Гид музея Александр провёл участников экскурсии по нескольким разделам выставки, где последовательно раскрыли идею Боговоплощения, период от Рождества до первой проповеди, проповедь учения Христа, а также Распятие и Воскресение. Экскурсанты увидели редкие иконографические сюжеты и уникальные экспонаты, среди них карандашный рисунок Виктора Васнецова «Христос в пустыне», картина Питера Пауля Рубенса «Младенец Христос и Иоанн Креститель», полотно «Труд святого семейства» и многое другое. После экскурсии участники задавали вопросы — сюжет достаточно сложный и требует разъяснений, которые они получили на выставке. По окончании участники горячо поблагодарили гида. Автор — Пономаренко Татьяна.

23 октября для посетителей социально-реабилитационного отделения №2 (5-я Советская ул., д. 5) Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района прошла пешеходная экскурсия «По Пескам». Организовала и провела её специалист по социальной работе Куклина Светлана Николаевна, в экскурсии приняла участие волонтёр Жукова Нина Ипполитовна. Пески — исторический район в центре Санкт-Петербурга. Его название происходит от песчаной гряды, образовавшейся на месте древнего Литоринового моря и тянувшейся вдоль Лиговского, Суворовского, Греческого проспектов, Советских улиц (раньше Рождественских), а также пересекающих их Мытнинской и Дегтярной улиц. Благодаря этому район был самым высоким в городе и никогда не затапливался во время наводнений. Это места с разнообразной архитектурой, интересными заведениями и неспешным ритмом жизни. Нина Ипполитовна рассказала о сохранившихся зданиях в стиле модерн и эклектики. Участники рассмотрели жилой комплекс Бассейного товарищества, здание больницы имени Раухфуса, церковь Шестаковской иконы Божией Матери, восстановленную церковь Рождества Христова, доходный дом Станового на углу Мытнинской улицы. Люди с интересом ознакомились с творчеством архитекторов Цезаря Кавоса, Эрнеста Вирриха, Алексея Зазерского, Николая Васильева. Посетители очень внимательно прослушали экскурсовода, задавали вопросы, фотографировали. Многие отмечали, что живут здесь давно, но не знали историю родного района. Автор: С. Н. Куклина