Новости

Осенью стоит внимательнее относиться к своему здоровью С наступлением ноября дни становятся короче, температура воздуха снижается, а солнечного света становится всё меньше. В это время некоторые люди замечают, что быстрее устают, чаще хотят спать и чувствуют себя менее бодрыми, чем обычно. В холодное время года особенно важно соблюдать привычный режим дня. Старайтесь не пропускать приёмы пищи, высыпаться и по возможности каждый день выходить на свежий воздух. Даже небольшая прогулка может положительно сказаться на самочувствии и настроении. Людям старшего возраста и тем, кто восстанавливается после перенесённых заболеваний, стоит быть особенно внимательными к своему состоянию. Не нужно списывать постоянную усталость, слабость или плохое самочувствие только на погоду. Если такие симптомы сохраняются, лучше обратиться к врачу. Осенью важно не забывать о простых повседневных привычках, которые помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.

🌙 Вечер — время немного побыть наедине с собой. В повседневной суете мы часто забываем прислушиваться к себе. Между работой, заботами и привычными делами не всегда находится время подумать о том, что чувствуем и чего нам хочется. Рефлексия — это не поиск ошибок, а возможность лучше понять себя, свои эмоции и поступки. Для тех, кто каждый день заботится о других, особенно важно не забывать о собственном душевном состоянии. Ведь чтобы дарить внимание, тепло и поддержку, нужно находить силы и внутри себя. Пусть сегодняшний вечер станет поводом немного замедлиться, отпустить дневные заботы и уделить время себе. Берегите себя. Ваше внутреннее равновесие тоже важно.❤️

🌙 Добрый воскресный вечер! Воскресенье подходит к завершению, и вместе с ним постепенно затихает ещё одна неделя. Вечер — это время немного замедлиться, выдохнуть, вспомнить о хорошем и с надеждой встретить новый день. Для каждого из нас особенно важны тепло, забота и внимание близких людей. А для тех, кто сегодня находится в стенах госпиталя, особенно ценны добрые слова, искренние улыбки и вера в скорейшее восстановление. Коллектив Госпиталя ветеранов войн города Омска желает всем нашим пациентам спокойного вечера, крепкого сна, душевного равновесия и, самое главное, здоровья! Пусть новая неделя принесёт хорошие новости, силы, надежду и маленькие поводы для радости. ❤️ Берегите себя и своих близких! С теплом и заботой, Госпиталь ветеранов войн города Омска.

Движение как часть восстановления После травмы, операции или длительного ограничения подвижности организму требуется время, чтобы восстановить привычные функции. Мышцы теряют силу и выносливость, суставам становится сложнее сохранять подвижность, а повседневные действия требуют больше усилий. Чтобы помочь организму восстановиться, применяется медицинская реабилитация. В зависимости от состояния пациента врач может назначить лечебную физкультуру, механотерапию и физиотерапевтические процедуры. Каждый из этих методов решает определённые задачи и подбирается индивидуально. Важную роль играют регулярность занятий и правильно подобранная нагрузка. Чрезмерные усилия не ускоряют восстановление и могут навредить, поэтому программу реабилитации необходимо выполнять с учётом рекомендаций специалистов. Цель реабилитации — помочь человеку восстановить двигательные функции, вернуть самостоятельность и облегчить возвращение к привычной повседневной жизни.

«Спасибо вам, родные!» — Рифат Кабуров о лечении в госпитале для ветеранов войн Рифат Кабуров — ветеран СВО. Во время службы в 104-м гвардейском десантно-штурмовом полку 76-й гвардейской десантно-штурмовой дивизии он получил ранение и контузию. В теле осталось множество осколков. За особые заслуги перед Отечеством Рифат был награждён медалью Жукова. После возвращения к мирной жизни последствия ранения продолжили давать о себе знать. Особенно сильно беспокоило колено, где находилась основная масса осколков. Боль усиливалась, передвигаться становилось всё тяжелее. Рифат обратился за помощью в Госпиталь для ветеранов войн города Омска. Сначала он проходил лечение в отделении неврологии, затем продолжил восстановление в отделении реабилитации. Здесь с ним работали специалисты, а занятия проходили с использованием различного реабилитационного оборудования. После лечения Рифат поделился своими впечатлениями и поблагодарил тех, кто помогал ему на этом пути: «Очень благодарен данным врачам, реабилитологам и всему персоналу. Спасибо вам, родные!» Рифат, спасибо за доверие и добрые слова! От всего коллектива госпиталя желаем вам крепкого здоровья и дальнейшего восстановления.

Почему полный покой не всегда помогает восстановиться? После болезни, травмы или операции кажется, что лучший способ восстановить силы — больше лежать и меньше двигаться. Но длительный покой не всегда идёт на пользу организму. Когда человек долго остаётся без движения, мышцы постепенно слабеют, снижается выносливость, а привычные действия начинают требовать больше усилий. Поэтому в период восстановления важно не только отдыхать, но и постепенно возвращаться к активности. Именно на этом строится медицинская реабилитация. Специалисты подбирают упражнения и нагрузки с учётом состояния пациента, помогая ему восстановить силы, подвижность и самостоятельность. При этом торопиться нельзя. После некоторых заболеваний и операций физическая активность может быть временно ограничена, поэтому начинать занятия и увеличивать нагрузку следует по рекомендации врача. Главное в восстановлении — найти правильный баланс между отдыхом и движением.

Почему важно следить за давлением? Артериальное давление — один из важных показателей состояния сердечно-сосудистой системы. Его изменения не всегда сопровождаются заметными симптомами, поэтому даже при хорошем самочувствии не стоит пренебрегать измерениями. Чтобы получить достоверный результат, перед измерением давления спокойно посидите 5 минут. Во время процедуры не разговаривайте, держите спину с опорой, а руку расположите на уровне сердца. Желательно проводить измерения в одно и то же время и записывать результаты. Если показатели регулярно выходят за пределы нормы, обратитесь к врачу. Не стоит самостоятельно менять дозировку назначенных препаратов или отменять их при улучшении самочувствия. Забота о здоровье начинается с простых действий. Регулярный контроль давления помогает вовремя заметить изменения и обсудить их со специалистом.

В Омской области начала работу горячая линия по поддержке беременных женщин в кризисной ситуации. Вся необходимая информация также собрана на портале

Врачи утверждают: чем быстрее человек получит медицинскую помощь после инсульта, тем выше шансы на восстановление. Разберёмся, как заподозрить инсульт по признакам и что делать до приезда скорой помощи.

Закрыть больничный лист, не выходя из дома, — легко. В карточках опубликована простая инструкция о том, как закрыть больничный лист при помощи чат-бота «Мое здоровье».

С возрастом многие замечают, что привычные дела требуют больше усилий: подняться по лестнице, донести сумки или долго ходить становится сложнее, хотя вес на протяжении многих лет остаётся прежним. Дело в том, что масса тела не всегда отражает состояние мышц. С возрастом мышечная ткань может постепенно уменьшаться, а её место частично занимает жировая. Поэтому цифра на весах остаётся прежней, но физическая сила и выносливость снижаются. Особенно важно следить за состоянием мышц пожилым людям и ветеранам, проходящим восстановление после травм и длительного лечения. Сохранить мышечную силу помогают регулярная физическая активность, упражнения с посильной нагрузкой и полноценное питание с достаточным количеством белка. Подбирать нагрузку необходимо с учётом состояния здоровья. Важно не только следить за весом, но и сохранять силу, подвижность и самостоятельность в любом возрасте.

Звон, гул или свист в ушах, который слышит только сам человек, называют тиннитусом. Он может появляться по разным причинам: от возрастных изменений слуха до последствий воздействия громких звуков. Особенно актуальна эта проблема для ветеранов боевых действий. Звуки выстрелов и взрывов способны повреждать внутреннее ухо, а последствия таких повреждений иногда сохраняются годами. Постоянный шум может мешать сну, концентрации внимания и повседневной жизни. Если звон регулярно повторяется или не проходит, стоит обратиться к оториноларингологу и проверить слух. При внезапном снижении слуха необходима срочная медицинская помощь. Даже если к шуму в ушах удалось привыкнуть, оставлять его без внимания не стоит.