💭 Иногда мы так переживаем из-за будущего, что успеваем прокрутить в голове все возможные неприятности, хотя ничего ещё не произошло.

🧠 На встрече с куратором поговорим о тревоге и эмоциях: почему появляются тревожные мысли, как на них реагирует мозг и как это всё влияет на наше состояние. Заодно попробуем практические техники, которые помогут переключиться и немного выдохнуть.

🙌🏻 Приходи, чтобы лучше понять себя и найти способы поддержать себя в моменты волнения.

⏰ 17:00
🗓 25 октября
✍🏻 Событие бесплатное, стикер в комменты для регистрации!

❄ Увидимся в подростковом центре «Север» (ул. Северная, 19).