Осенний бег — это красиво: золотые парки, хруст листьев под кроссовками и свежесть утра. Но погода осенью обманчива: утром заморозки, днём солнце, а холодный ветер пробивает даже плотную куртку. Главная ошибка бегунов осенью — одеваться слишком тепло «на всякий случай». Итог: вспотел, остыл, простудился. Собрали правила осенней экипировки, которые работают в любую погоду ????