🍂 Осень пришла — и вместе с прохладным ветром появились сомнения насчёт спорта. Знакомы такие мысли: «на холоде застужу суставы», «под дождём заболею», «надо есть кучу витаминов»? Эти утверждения звучат логично, но где заканчивается здравый смысл и начинаются мифы — вопрос непростой. Из-за них кто-то бросает тренировки, а кто-то делает их неправильно. Сегодня играем в «Правда или миф»: в карточках — 5 утверждений. Угадайте, где правда, а где — миф. Пишите варианты (например: 1П, 2М…) в комментариях👇