В адаптивной физической культуре важен каждый шаг вперёд. Возвращение к физической активности после травм, перенесённых операций или длительного перерыва может потребовать времени и особого подхода. Поэтому здесь главное — не количество выполненных упражнений и не высокая интенсивность тренировки, а правильно подобранная нагрузка с учётом индивидуальных возможностей человека. В МАУ «Спортивный комплекс “Юбилейный”» проводятся бесплатные занятия с применением EMS-технологий. Перед началом занятий учитываются состояние здоровья, уровень физической подготовки и имеющиеся ограничения. Тренер подбирает упражнения и контролирует их выполнение. При использовании EMS-оборудования мышцы дополнительно стимулируются электрическими импульсами. Такой подход позволяет организовать занятия с учётом индивидуальных задач и постепенно адаптировать человека к физической нагрузке. Основные направления работы: развитие двигательной активности; укрепление мышц и развитие физических возможностей; улучшение координации движений; постепенное возвращение к регулярным занятиям физической культурой; адаптация к допустимым физическим нагрузкам. Занятия предназначены для участников СВО, членов их семей, ветеранов боевых действий и людей с ограниченными возможностями здоровья. Важно: занятия не заменяют медицинскую реабилитацию и проводятся при наличии соответствующего медицинского допуска. Место проведения: МАУ «Спортивный комплекс “Юбилейный”», г. Воронеж, ул. Карла Маркса, 116. Участие бесплатное, только по предварительной записи. Уточнить условия участия, перечень необходимых документов и записаться на занятия можно по телефону: 8 900 944-86-67 — администратор; +7 (473) 252-26-34 — МАУ «Спортивный комплекс “Юбилейный”». Физическая активность должна быть доступной, безопасной и соответствовать возможностям каждого человека.