Осенью даже привычные дела порой требуют больше сил: утром сложно проснуться, днём клонит в сон, а вечером хочется завернуться в плед и никуда не выходить. Такое состояние часто называют осенней хандрой, и у него есть вполне объяснимые причины. О том, почему осенью меняется наше самочувствие и какие простые привычки помогут чувствовать себя лучше, рассказала психолог Московской службы психологической помощи населению Наталья Петрова.