Сегодня необычный праздник — День лисы. Казалось бы, при чём тут спорт и здоровье? Лиса — это идеальный пример для тех, кто хочет быть в форме: — Она быстрая. Лиса развивает скорость до 50 км/ч. Ты, конечно, можешь не ставить рекорды, но 10 минут бега в день — уже победа. — Она гибкая. Лиса легко меняет направление. Добавь в тренировку упражнения на координацию — и ты станешь таким же ловким. — Она терпеливая. Лиса может часами ждать добычу. А ты можешь подождать, пока закончится дождь, и всё равно выйти на пробежку? Вот это сила воли! — Она пушистая. И не переживает об этом. Люби себя таким, какой ты есть, но не забывай двигаться. Всем продуктивного начало ноября и хорошего настроения!