Кто сказал, что понедельник — день тяжёлый? В 3-м этаже начнём его с музыки, движения и времени для себя 💛 Выбирайте, что вам по душе: 🕚 11:00 — Хип-хоп Ловим ритм, осваиваем движения и танцуем в своё удовольствие. 🕛 12:00 — Денс-микс Пробуем разные танцевальные стили и заряжаемся настроением под музыку. 🕓 16:00 — Восстановление после родов Уделяем время себе и бережно возвращаемся к физической активности. 🕔 17:00 — Велотренировка Крутим педали под музыку, работаем над выносливостью и заряжаемся энергией. 🕕 18:00 — Проработка всех групп мышц Укрепляем тело и работаем над силой — от ног до плеч. 🕖 19:00 — Растяжка Мягко тянемся, развиваем гибкость и снимаем накопившееся за день напряжение. Приходите двигаться, общаться и проводить время с удовольствием. Ждём вас✨ 📍 Молодёжное пространство 3-й этаж Старорусский пр., 8к1