❓ На вопрос отвечает психолог семейного центра «Горизонт» Светлана Погонина Когда подросток сравнивает себя с другими, он часто замечает чужие успехи, а свои усилия и достижения обесценивает. Не спешите убеждать ребенка словами «ты у нас самый лучший». Сначала постарайтесь понять, что его расстраивает: «В каких ситуациях тебе кажется, что ты хуже других?», «Что сейчас даётся особенно трудно?» Выслушайте без спора и немедленных советов. Помогайте отделять конкретную трудность от оценки себя в целом. Не «у меня ничего не получается», а «мне пока сложно разобраться с этой темой». С отдельной задачей можно работать: попросить объяснить, потренироваться, попробовать другой способ. Замечайте сильные стороны на конкретных примерах: «Ты поддержал друга, когда ему было трудно», «Ты сам нашел решение». Важно, чтобы внимание и тёплое общение не зависели только от достижений. Дайте ребенку возможность выбирать занятия, которые интересны именно ему, а не только приносят высокие результаты. И избегайте сравнений с одноклассниками, братьями и сёстрами. Подростку важно знать: дома его принимают не за то, что он лучше других, а просто потому, что он – любимый и значимый человек.